內容摘要
敦煌能量功 ── 禪悅舞
源自千年石窟的菩薩舞姿，融合太極而成之氣功舞蹈
獨特之Ｓ形舞姿，不但可以產生能量
更可以開運補氣、愉悅心靈、美化體態、強健脊椎、青春延壽

內容簡介
「敦煌舞蹈」源自千年壁畫菩薩的舞姿，在動靜之間呈S形的三道彎，根據敦煌文獻記載S形即為氣功態的氣流，在身心愉悅，放鬆放空的狀態下，而產生的能量氣流，S形和宇宙太極有相互感應的磁場。因此S形的敦煌菩薩舞姿，是屬於一種隱藏於舞蹈形式的氣功。
專研「氣功科學研究」的臺大校長李嗣涔教授與新光醫院數位醫師，曾共同為作者做「敦煌氣功」腦α波的測試，確定每次練敦煌氣功時，腦α波直接進入「入定態」。李教授認為練功時腦波呈「共振態」是初步功夫，「入定態」則已進入高層次的境界。這個科學的佐證，讓作者對「敦煌氣功舞蹈」信心倍增，更加確信「敦煌舞蹈」是一種對身心靈有益的氣功舞蹈，也啟發了研發敦煌養生氣功的靈感。
作者提煉S形的敦煌舞姿元素，溶入太極中，經過不斷的修練過程，終於研發了敦煌能量氣功，因練功而得能量，故稱之為「敦煌能量功」，於2001年開始推廣教授於各社區大學。
本書所介紹的「禪悅舞」，為敦煌能量氣功之初級功法，舞式功法分為十七式，每式皆以吉祥歡喜之意為功法名稱，藉由意念導引，將負面的憂愁煩惱雜念排除，轉化為正面的思維，化憂解愁，愉悅身心，歡喜自在。

本書特色
◎敦煌舞姿與太極結合之「能量氣功」。「禪悅舞」雖為氣功，亦如「舞功」，十七式功法，配合音樂，輕鬆愉悅，八分鐘練完一遍。
「敦煌能量功」結合了氣功與舞蹈之功能，綜合了七種能量醫學的自然療法功效：
‧音樂治療 ── 舒解壓力、滋潤心靈。
‧能量治療 ── 補充元氣、健康活力。
‧靈氣治療 ── 調節身心、激能開慧。
‧瑜伽治療 ── 曲折多姿、健美塑身。
‧運動治療 ── 強健脊椎、舒活關節。
‧宗教療法 ── 身心安定、喜樂充滿。