壯壯超人的均衡飲食
壯壯超人的均衡飲食
Let’s Eat Everything on the Plate!
出版日期:2014/01/23
印刷:彩色印刷
裝訂:精裝(無注音)
頁數:36
開數:高22.5×寬25.5 cm
EAN:9789570843309
出版社:聯經
作者:徐寶泫
繪者:崔賢珠
譯者:曹玉絢
系列: 愛Cook
銷售狀態:暫無庫存
內容簡介
面對總是愛挑食,不是甜的食物絕不吃、
不是麥當勞和肯德基,就心情鬱悶的孩子們,
各位爸爸媽媽,還在為這些問題頭痛不已嗎?
這些問題就交給保衛地球的超級英雄──壯壯超人來幫助你!
我們來看看壯壯超人如何讓小宇改掉挑食的壞習慣。

壯壯超人除了要保衛地球之外,他還有更重要的任務要執行,那就是成為小粉絲們的「超級英雄」!不愛吃飯的小宇每次到了吃飯時間,一看到桌上的蔬菜與紅蘿蔔就馬上轉過頭去,媽媽看到小宇的反應,便以小宇最崇拜的偶像──壯壯超人的故事來鼓勵小宇。
壯壯超人沒有挑食的壞習慣,即使是小宇不喜歡吃的食物種類,壯壯超人為了捍衛地球,有益身體健康強壯的各類食物都會吃。媽媽一邊說著壯壯超人的故事,一邊帶著小宇認識許許多多的營養食物,更送給了小宇一個大驚喜,那就是壯壯超人的一日菜單,小宇不但非常高興,也決定要好好吃飯,成為像壯壯超人一樣健康勇猛。
各式美食充斥在生活周遭,雖然讓我們的飲食有豐富且多樣化的選擇,但是,也容易讓我們偏愛某些食物,這些問題也反映在孩童們的飲食狀況中。小宇媽媽的用心良苦便傳達了現代家長們的心聲,如何讓家中的寶貝們均衡攝取營養的食物,同時讓他們吃的開心又健康,小宇媽媽的作法也提供了例子,更提醒著家長們在飲食攝取上,以身作則才能真正避免孩子深陷偏食習慣的問題而煩惱不已。

在日常生活中,我們該如何吃的健康、吃的安心,
吃的朝氣有活力,關於「吃」的寶典秘笈,
盡在健康飲食繪本系列!

•健康飲食繪本系列介紹
1.三餐正常飲食保健康:三餐正常攝取,為健康成長打好基礎。
2.食物消化的奇幻旅程:認識身體運作的奧秘,了解食物與消化器官的關係。
3.均衡飲食頭好壯壯:打擊偏食壞習慣,培養攝取蔬果飲食及營養觀念。
4.美味食物的感官享受:酸甜苦辣鮮,刺激感官的不同知覺。
5.垃圾食物的危險誘惑:了解垃圾食物對身體的負面影響,養成良好的飲食觀念。
6.餐桌禮儀秘辛大揭露:介紹餐桌禮儀的重要性,教養孩子正確的用餐禮節。

近來,關於飲食問題的相關事件不斷的成為新聞焦點,不僅造成了社會的恐慌,也考驗了消費者在食品選擇時的判斷力,然而,建立良好的飲食習慣以及健康觀念,人人也都能成為自己的健康守護者。
另一方面,根據調查罹患心血管疾病的年齡層有逐年下降的趨勢,應該如何培養孩子正確的飲食觀念,以及攝取均衡的營養,家長們必須以身作則外,自小學習食品及營養的相關知識,也是學校不可忽視的教育方針,如此,不但能預防健康問題與各種慢性病的發生,更能把握孩子健康成長的黃金時期,是你我共同的祈願。

•健康飲食繪本系列特色
1.以健康飲食為範疇,主題明確,包含食物消化、均衡飲食、認識垃圾食
物與餐桌禮儀等核心議題,探討生活中常遇到的飲食問題,學習關於飲食的大學問。
2.透過精采有趣的圖畫及故事內容,引領大眾建立正確且健康的飲食觀念,拓展孩子的視野。
3.每本繪本,針對其內容適時的加入了附註說明,能幫助孩童與家長們對於健康飲食有更深入的認識與學習。

六本繪本包含:《大家為什麼要吃飯?》、《慢慢吃,不要急!》、《壯壯超人的均衡飲食》、《吃出好味道》、《和機器王的飲食之旅》、《地球人的用餐禮儀》。

【分類】繪本、知識類讀物
【教育部六大學習主題】健康醫學
【品德教育12項核心價值】自律
作者/譯者/繪者簡介
作者:徐寶泫(서보현(Bo-Hyeon Seo))
延世大學兒童學碩士。曾從事童書製作,親自開始寫作已超過十年。作品包括《從明天開始,我們也要上學囉!》、《鯷魚的夢》、《跌倒後為什麼會流血呢?》、《有關電的三個故事》、《朴古基叔叔的聖誕節》等。

譯者:曹玉絢
政治大學中文系畢業,曾任出版社編輯,現專事韓文翻譯。譯有《兩個人》、《藍色箱子‧藍色棍子》、《想飛的母雞》、《時間的四個方向》、愛COOK《飲食文化繪本》、《健康飲食繪本》、《幸福食育繪本》等系列叢書。

繪者:崔賢珠(Hyeon-Joo Choi)
大學主修插畫,現以自由插畫家的身份,從事童書的繪製。作品有《希爾柏特》(David Hilbert)、《智慧成語漫談》、《吵吵鬧鬧的二年三班》、《愛哭的寶寶好好睡》、《壞心眼的新娘巫神》等書。

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