平靜一下
平靜一下
出版日期:1993/05/14
印刷:黑白
裝訂:
頁數:150
開數:25
EAN:9789570809626
出版社:聯經
作者:Dr Paul Hauck
系列: 生活白皮書
銷售狀態:絕版
內容簡介
發怒不但會使你非常不悅,同時也潛藏了許多危險。我們
都知道這是怎麼一回事,因為在人一生當中總會有某些狀
況逼使我們變得非常憤怒。

現在正是了解這種情緒的時候,也正是改以其他方式面對
挫折的時候。如果我們沒有達到目的,不一定要變得憤恨
不平。然而很不幸一般人對憤怒的心理了解不夠。

如果我們知道如何能夠不生氣,那麼要達到這種境界,就
不是件難事了。本書所討論的例子和技巧足以讓讀者知道
如何控制自己的義憤。盡量運用這些原則,你就可能做得
到。你也學會如何做個堅定而果斷的人,別人看見你溫和
的態度,就沒有辦法踐踏你的自尊。
作者/譯者/繪者簡介
作者:Dr Paul Hauck
Paul Hauck博士,一九二四年出生,是美國伊利諾
州、羅德島全職的心理醫師。本身為美國心理學協會一員
。在心理學領域頗多闡述。曾在專業季刊上發表三十多篇
文章,並有以下著有《平靜一下》、《消除沮喪》、《妒
忌》、《隨心所欲》等書。

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