在都市上班，在悠閒的鄉間過生活
少一點物慾，換來更多的時間，更多的興趣
不替公司賣命，而是提升自己的能力和人脈
抛棄追求名利的舊觀念，擁抱自由生活的幸福
其實，我們都很想試試看……

用物質來感受幸福的時代已經結束了。
從物質獲得的滿足只能維持瞬間，但從經驗，以及從經歷所得到的知識，卻會留一輩子。

為何北歐各國的「幸福指數」居於世界排行的前幾名呢？
生活富裕的日本為何又只居於第81名呢？

為了找出答案，作者本田直之前往「幸福排行榜」前幾名的北歐各國，採訪當地民眾，他發現，唯有抛開物質至上主義的傳統價值觀，改而追求工作、居住、生活上的自由，才能達到真正的快樂。

※ 本書特色
1. 工作在都市，生活在鄉間的「雙城市生活」：
平日住在市中心的小套房，然後在郊外買價格不太高的度假屋或周末別墅。即使每一間房子都很樸素，但這種生活模式卻讓人在精神方面變得很充實。

2. 利用科技之便，做一個不受空間限制的「游牧上班族」：
不必隨時都待在公司，可以在咖啡廳工作，只要能夠連上網路，任何地方都可以工作。夏天可以跟夥伴一起邊休假邊工作。可以在喜歡的時間做喜歡的工作，這就是一種幸福。

3. 「Less is more」的新價值觀：
過去大家所追求的物質至上主義，讓人們的生活被車子、房子所束縛，也受到物品及場所的制約。我們要設法從制約中解放，自由自在的生活。外表樸實，內在豐富的人生，才能帶給人們真正的滿足。

4. 不同於物質至上主義的「新幸福十條件」：
(1) 樂於工作
(2) 有好朋友，有親密的家人
(3) 經濟穩定
(4) 精神、肉體都很健康
(5) 要有帶刺激感的興趣及生活型態
(6) 時間可以任自己安排
(7) 選擇適合的居住地方
(8) 思考事情的方式是正確的
(9) 把眼光放在未來
(10) 覺得自己有朝目標前進