情緒的管理
情緒的管理
出版日期:1996/11/19
裝訂:平裝
頁數:234
開數:25
EAN:9789570816273
出版社:聯經
銷售狀態:絕版
內容簡介
你想更有效的掌握你的生活嗎?如果你沒有妒忌、怒氣、挫折、羞恥的困擾,你會更快樂!
別讓情緒問題破壞你的生活。透過本書你可以學習了解自己的感受,而且明白不可任何事情都往壞處想。溫迪德萊敦和傑克哥敦大夫將告訴你理性的面對方式,讓你擺脫頹喪、畏縮的生活態度,邁向更好的幸福之道!
作者/譯者/繪者簡介
作者:Dr. Windy Dryden &

溫迪德萊敦,1950年生於倫敦,已有20年從事心理治療諮詢工作的經驗,著作20餘種,為倫敦大學高史密斯學院的心理學資深講師。

傑克哥敦,1921年生於英國的敦提,在多年從事各種管理工作後,接受「理性情緒治療法」訓練,目前致力於此種治療法的推廣。



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