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代號:頭上五根毛之“小五毛”
身份:現代女性 + 減肥達人 + 家庭煮婦 + 笨手笨腳媽咪
職業:新世代漫畫作家、親子雜誌專欄作家
史上最酷洋蔥頭創作者
Ethan推薦
想瘦下去? 這是一定要的啦!!
每個人總是希望自己能夠再瘦一點,尤其是過完中國舊曆新年後,口中喊著:「我要減肥!」的人更是遽增。小五毛除了帶給大家無窮的歡樂外,更陪伴想要瘦下去的讀者,一起來享「瘦」。
內容幽默兼具實用功能,隨書附贈「想瘦量尺」,讓你隨時隨地都可以「丈量」自己的身材。
想瘦下去? 這是一定要的啦!!
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本書目次 |
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人物介紹
肥胖緣起
想當年的我
慢慢肥起來的米蟲生活 ── 變胖實錄
大覺悟!!
瘦身成功幻想篇
我為什麼會胖?
減肥行動開始
減易體重算法、理想體重對照表
目標訂定 65kg → 50kg |
減肥密技大搜查
密技1 燃燒吧∼肥肉!!
密技2 木乃伊的悲哀
番外篇I 減肥小物報你知
番外篇II 毛式窮人小撇步
密技3 全身折來折去
密技4 泡湯好舒服∼∼
密技5 暫時停止呼吸
密技6 毛主婦家事減肥大作戰!!
密技7 100元瘦身術
密技8 催眠瘦身術
密技9 油切∼什麼都切
密技10 瘦身水果在這兒啦
密技11 顫抖的肥肉∼∼
密技12 這樣拍照臉最小
密技13 緊實,翹臀真輕鬆
毛式快樂減肥小撇步∼
小五毛瘦身數據紀錄表
減肥成功感謝篇 |
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